Como montar um programa de treinamento de voleibol eficaz
Como treinador, seu objetivo é claro: ajudar seu time a evoluir e garantir que todosse divirtam em quadra. Mas como estruturar treinos que sejam organizados,desafiadores e ao mesmo tempo envolventes? Aqui vão algumas dicas práticas quevocê pode aplicar desde já na sua programação. Comece com um plano – mas mantenha a flexibilidade Nenhuma temporada segue […]