Preparação física no futebol: saiba como fazer e quais os benefícios

O futebol é o esporte mais famoso e um dos mais praticados em todo o mundo. É uma atividade que virou referência, principalmente no Brasil, e se tornou uma verdadeira paixão nacional. Nesse sentido, a maioria das aulas de Educação Física aposta nesse esporte para estimular o interesse dos alunos e desenvolver habilidades psicomotoras, sociais e aumentar o condicionamento […]

Confira 5 dicas de treinamento de vôlei para crianças

Estimular uma atividade física na infância é fundamental para promover o pleno desenvolvimento físico e mental, além de facilitar a socialização dos pequenos. Nesse sentido, uma das alternativas para incentivar a prática esportiva é apostar no treinamento de vôlei para crianças. Atualmente, o voleibol é o segundo esporte mais popular do Brasil — perdendo apenas […]

Coaching de carreira: conheça 6 cases de sucesso

É comum, em algum momento da sua vida profissional, você ter dúvidas sobre os próximos passos. Que caminho seguir para alcançar os seus objetivos e mudar sua vida? O coaching de carreira tem o papel de auxiliar nesse processo com uma metodologia que preza pelo autoconhecimento. Uma das formas de se inspirar é ler sobre histórias de […]

Como evitar lesões musculares nos alunos? Veja 5 dicas essenciais

A atividade física é um hábito que proporciona vários benefícios para o organismo humano. Entretanto, a execução de todos os movimentos deve ser realizada da forma correta e apropriada — além de utilizar os equipamentos e o calçado adequado. Caso contrário, o praticante poderá sobrecarregar a musculatura e desenvolver alguns problemas. Nesse sentido, o papel […]

Saiba como ser um empreendedor de sucesso na área de educação física

Abrir o seu próprio negócio é uma das várias possibilidades que o profissional de educação física tem. Essa atividade aumenta a flexibilidade de salário e tempo, já que você é o responsável por cuidar da empresa e montar todo o seu planejamento. Contudo, como ser um empreendedor de sucesso nessa área? Existem algumas habilidades que […]

Entenda como funciona o sistema de defesa do voleibol

Você tem dificuldades para ensinar o sistema de defesa do voleibol para seus alunos? Ao mesmo tempo que esse é um dos esportes mais praticados no Brasil, a sua exigência técnica torna difícil o aprendizado para os atletas iniciantes. Contudo, existe uma máxima no mundo esportivo que diz: “ataques ganham partidas, defesas ganham campeonatos”. Nesse […]

Como treinar um time de basquete iniciante?

Os primeiros passos no esporte são fundamentais para os alunos e futuros atletas. É nesse contexto que o professor tem importância no ensino do basquete para iniciante, já que ele será o responsável por apresentar a bola laranja e concentrar os seus esforços para desenvolver uma nova geração de jogadores. O basquetebol está entre os esportes […]

Como funciona um departamento de análise de desempenho no futebol? Entenda

O avanço e o desenvolvimento da tecnologia vêm mudando a vida de pessoas e empresas. No mundo dos esportes e do futebol não é diferente. Técnicos e clubes procuram por oportunidades de melhorar o desempenho dos seus times, conhecendo seus atletas e entendendo como o adversário se movimenta. Para atender essa demanda, os clubes estão criando departamentos […]

Entenda mais sobre a formação do jogador inteligente

Tão importante quando ter um talento e se dedicar a ele é desenvolver habilidades físicas, técnicas e psicológicas para atuar dentro de campo e desempenhar um bom trabalho em equipe. O treinamento de todas essas vertentes contribui para a formação do jogador inteligente. Afinal, de nada adianta para um jogador ter capacidade e potencial de se […]

Conheça as 7 principais táticas de defesa no basquete

A maioria dos atletas sonha em ser o cestinha de um jogo e levar seu time ao título do campeonato. Porém as táticas de defesa no basquete têm uma grande relevância nas partidas, pois permitem que a equipe sofra menos pontos e tenha maior capacidade de fazer a diferença no outro lado da quadra. Jogadores como Michael Jordan […]