Conceito no aprendizado do esporte | Unisport Brasil
Confira centenas de artigos para profissionais do esporte e de Educação Física.
Durante a execução da prática esportiva é muito comum ocorrer eventuais situações como lesões musculares entre os atletas. De modo geral, as causas para o surgimento são variadas e incluem fraqueza dos músculos, tendões e ligamentos, métodos de treinamento inadequados e falhas estruturais que forçam certas partes do corpo em detrimento de outras. Como existem […]
Na formação dos atletas, é necessário criar uma aliança entre talento e esforço para que eles alcancem o sucesso e criar uma cultura de equipe. Muitos treinadores mantêm uma perspectiva tradicional e os atletas acreditam que somente as suas competências são suficientes para atingir os seus objetivos. No entanto, o rendimento durante as competições depende […]
Handebol é um esporte parecido com o futebol, mas os jogadores usam as mãos em vez dos pés para marcar os gols. Para começar a partida, é necessário formar duas equipes que serão oponentes, sendo que cada uma delas terá 7 jogadores. Um jogador ficará na trave, pois será o goleiro. Os outros ficarão na […]
Ao longo de sua história, não foram apenas os equipamentos, os jogadores e os negócios que passaram por transformações. As formações táticas do futebol também foram aperfeiçoadas e ajudaram os treinadores na construção de equipes vitoriosas. Desde que a atenção ao posicionamento dos jogadores passou a ganhar mais dedicação, diversas alternativas estratégicas foram desenvolvidas em todo o […]
O bloqueio é uma ação usada no vôlei para fazer a interceptação do ataque do time adversário. Os jogadores do voleibol saltam com braços levantados com o objetivo de impedir que a bola entre no seu campo devolvendo-a para a equipe que fez o ataque. Nesse tipo de estratégia é permitida a atuação de 3 […]
Os nadadores fazem sua preparação física através de 3 etapas. A primeira é conhecida como treino de base e está relacionado às sessões de aeróbica. Já a segunda é chamada de específica e mistura anaeróbico com aeróbico sendo mais focada nas provas. Nela a intensidade do treinamento é elevada, já que inicia 8 semanas antes […]
Saber mais sobre a estrutura de treino do futsal é essencial para desenvolver a habilidade dos atletas na criação de jogadas mais eficazes. Curiosamente, o futsal é o esporte com maior número de praticantes no país, apesar de a grande paixão dos brasileiros ser o futebol tradicional. No Brasil, o futsal é uma das modalidades […]
Você sabia que o futsal não é um esporte olímpico? Muitas pessoas se surpreendem quando escutam essa afirmação que, além de causar estranheza, gera uma série de dúvidas naqueles que são mais antenados no mundo esportivo. Com a chegada das Olimpíadas de 2020, em Tóquio, Japão — atrasada por conta da pandemia do novo coronavírus […]
Estilo tático que vem conquistando nomes como Pep Guardiola, Louis van Gaal e Jorge Sampaoli, o jogo posicional no futebol pode ser um estilo interessante para a sua equipe. Ele propõe deixá-la mais ofensiva, com uma movimentação estratégica, em que a bola tem que ir ao jogador e não o contrário. Isso não significa um […]
Os fundamentos do manejo de bola no basquete faz parte de um dos pilares de qualquer bom jogador. Assim como no futebol, é extremamente importante conseguir se locomover e mudar de direção com total eficácia. Quando um atleta consegue desenvolver esses fundamentos ele se torna apto a aprender a driblar e a fazer lances mais […]
